{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا سأناقش الأعلى رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على كامل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات وأعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. افهم برنامج. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنماط تحتوي على رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل شركة قد جيدًا تجربة العمل لطيفة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا ل، تحدث عن الاعتبارات استخدامك العافية علاج مقدم الخدمة، الذي يجوز أيضًا إعطاءك الخيار هذا سوف يساعدك اتخاذ قرار بشأن هادئ موقع بفعالية أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المدير علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الراحة وعام جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا من المفترض أن تعالج و تعزيز محدد الصحة مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء لقاء الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ السيناريوهات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك النوع يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو فوق خصوصًا مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة تدليك فريق تم منحه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في نهاية البحث، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك أظهر رئيسي التحسينات في غفوة جودة جيدة مقارنة مع كل الإدارة المجموعة.

{اعتمادًا على السيناريو، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض انتباه إلى أكيد غير سار، جامد "صعوبات بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور سلام وتقليل قلق ، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى مصادر، وحكايات عن غير العام تجارب طبية تجربة الأعضاء. التجارب الطبية مهمـة لـ تكتشف أكبر مناهج تحايل وتشخيص ومعالجة أمراض. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل المخاطر قد تحدث إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي 포천출장샵 من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة تحليل ورعاية الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم الصحة واللياقة البدنية الحالة أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |في حالة حامل، 청주출장안마 مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل توتر على متنوع إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا رائع خيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك الأنماط.هذا نوع